干锅茶树菇的做法大全 干锅茶树菇


干锅茶树菇的做法大全  干锅茶树菇

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肉价便宜,相信大家家里也囤了很多肉肉,可以试试这道美味下饭的干锅茶树菇,茶树菇的菇子香气搭配上满满当当的肉肉,真的是超超超超超满足!
By 槑槑Katie
用料茶树菇 80克五花肉 260克干辣椒 1个蒜瓣 5个生抽 3勺青椒 1个生姜 3块葱 1根料酒 2勺白砂糖 1克
做法步骤
干锅茶树菇的做法大全  干锅茶树菇

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1、五花肉切片,茶树菇提前泡发,青椒切丝,葱姜蒜切丁、条、段都可以
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2、大火热锅,放入五花肉翻炒出油
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【干锅茶树菇的做法大全干锅茶树菇】3、转小火熬至五花肉微焦(厨房里都是烤肉的香味啦~)
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4、五花肉捞出备用,锅内留少量的油(多的油可以留着用来炒蔬菜哦),放入姜蒜干辣椒,煸香
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5、放入挤干水分的茶树菇
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6、茶树菇是泡发的,水汽比较重,要把水汽炒干,便于入味(开大火)
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7、放肉肉
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8、加两勺料酒
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9、3勺生抽(根据量来定),一点点白砂糖提鲜,翻炒十下
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10、加入青椒丝
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11、翻炒2分钟
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12、撒上葱花出锅,这道超级无敌下饭的干锅茶树菇就完成啦
小贴士茶树菇一般常温水浸泡2小时,开水的话浸泡30分钟即可
茶树菇的营养功效1.利尿渗湿
茶树菇性平甘温、无毒、有利尿渗湿、健脾、止泻之功能,清热平肝之疗效,是一种具有高蛋白质、低脂肪,集营养、保健、理疗于一身的名贵珍稀食药兼用的真菌 。茶树菇对肾虚尿频、水肿、气喘、小儿低热、尿床有独特的疗效 。
2.美容降血压
还具有美容、降血压、健脾胃、防病抗病、提高人体免疫力等优点,被人们称为“中华神菇” 。
3.增强免疫力
茶树菇同样具有降低胆固醇、增强免疫功能、抑制肿瘤、抗衰老等医疗保健作用 。茶树菇味鲜、柄脆,是优良的野生食用菌,也是具有特殊药用价值的药用菌 。福建闽西民间常用该菇子实体水煎服用,治疗胃寒及肾炎水肿、小便不利等,疗效甚佳,在民间被誉为“神菇” 。
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