写自己的心情日记我的心情日记 _资源

我的心情日记(写自己的心情日记)
一、宣泄记录(时间6.40)
感觉此刻没有人可以倾诉，心里压抑的事情别人也帮不了我。只有我能解决它们，并弄清楚它们。
是我推开了世界，还是世界抛弃了我。就像陷在一件小事里，束手无策...
是因为想太多把现实抽象到理想的高度，还是事实如此残酷？应该怎么解决？

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上次和爸爸吵架，这次，一个月后和奶奶吵架，两次都是和妈妈吐的苦水。
这有点可笑。有点反了。也许问题真的出在自己身上，不然为什么？
你应该很不善于做人，所以才会变成这样，对吧？
理性思考，我觉得你不爱自己，这就是为什么你没有能力去爱身边的人。你越来越缺乏感知爱的能力，这是让你走到这一步的核心。
长大后，你想要的太多了。你想要别人尊重你，想要自由，想要可控的生活，想要新鲜感。这是一个悖论。追求无法实现的东西，不仅会让你觉得累，也会让身边的人累。
那种反复无常的情绪，那种压抑的情绪，会让爱你的人远离你。
而这一切的起源都来自于:“你不爱自己”
你为什么不爱自己？
对自己苛刻有什么好处？
怎么活就是不活？
你从小就努力学习，在老师和家长眼里你是个好孩子。
听家人的话，懂事一点，尽量多为别人着想。
即使长大了，我觉得你在创业网络中控制欲望的能力还是做得不错的。你在尽可能拖延满足，你在为生活绷紧一根不安的弦。
你总以为莽撞生活的人迟早要付出代价。
但是，现在呢？
在这个变化无常的现实中，战战兢兢的男人先输掉了战斗。
来吧，让我们不要去想它。
这个问题是否应该解决，不由我来决定。我不确定的行为会使结果变得更糟。
从今天开始，我要学会如何爱自己。以免给别人带来麻烦。这是最理性的选择。

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二.小插曲(时间:7.30)
在我难过的时候，也许我只是需要有人主动给我打电话，让我能得到一点阳光。
也许人就是这么灵活。短暂的阳光过后，我意识到问题仍然没有解决。我想以后看一部喜欢的剧可能会更好。
今年， 2021年的开始似乎是为了弥补我2020年的迟钝。当大家都在辞旧迎新的时候，我相信这个世界上还是有一群人停留在过去。
在这段时间里，村上春树的一句话总是在我脑海里蹦出:“死亡不是生命的对立面，但生命的一部分会永存。”
所以记忆是多么残酷，总是附着在那些敏感脆弱的人身上。

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三:焦虑是遗传的，我们解决不了。(时间:8.00)和妈妈视频通话后。
当我听到家庭这个词时，我有时会感到反胃，尤其是当我的朋友严肃地提起它来指导我时。
我特别反感！
所以呢。我知道我的出身家庭有很多问题，是我遗传的？那我可以向命运申请什么才能回去重建？
它让我们对自己的错误和对现实的不满有了很好的容身之地。似乎这些烦恼都是父母的心血来潮造成的，把我带到了这个伤人的世界。
这不公平，你父母也不是自愿来的。
所以，每个人都同样无助，无话可说，所以我们只能接受现实。
听说20-25岁是自我认同的阶段，所以一直在想自己到底是谁。如果没有存在的价值，活着的目的是什么？
有时候看一些励志的书，总觉得，你没有经历过什么大的挫折，还在抱怨别人。你怎么敢？
对不起，所以这让我更加不喜欢这种状态下的自己。
所以我必须让自己忙起来，做一些确定的事情。
【写自己的心情日记我的心情日记】1.用文字记录你的生活，真诚地表达你的想法，因为没有人听你的，你可以告诉自己。没有人比你更了解自己，更有耐心。021 ，每天我都试着爱自己一点点。