【【健康知识】南瓜和绿豆能同食吗 南瓜可以天天吃吗】南瓜中含有果胶成分 ， 可以维护肠胃黏膜健康 ， 对肠胃健康好处很逗 ， 除此之外 ， 南瓜对健康还能带来很多好处 ， 那么南瓜和绿豆能同食吗 ， 南瓜和绿豆怎么做好吃？
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南瓜和绿豆能同食吗可以 。
绿豆在中医上具有清热解毒的作用 ， 常在夏季食用用去清热去湿 ， 然后南瓜中含有丰富的果胶 ， 可以促进体内有毒有害物质的排出 ， 所以有清热排毒的作用 。
南瓜可以天天吃吗不可以 。
如果长期吃南瓜 ， 可能是会对健康造成很大影响的 ， 由于南瓜是温性食物 ， 如果在吃南瓜期间没有摄取适量的寒性食物 ， 就很可能会使人出现上火等不适症状 ， 而且病情会随着继续吃南瓜而不断加重 。
南瓜的功效与作用1、清热解毒南瓜含有维生素和果胶 ， 而果胶具有吸附性 ， 可以吸收掉体内细菌毒素和其他有害物 ， 比如像 重金属中的铅、汞和放射性元素 ， 果胶都可以把这些消除 ， 达到清热解毒的一个作用 。
2、帮助消化南瓜中含有的果胶还可以帮助消化 ， 对于胃病者是**不过的 ， 果胶可以保护胃胶道粘膜 ， 免受粗糙食品刺激 ， 促进溃疡愈合 ， 帮助消化 。
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