黄豆我们也叫做是大豆或者叫做是青仁乌豆 ， 黄豆不但可以食用而且还含有丰富的营养 ， 黄豆里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素 ， 经常吃黄豆可以起到很好的养生功效和保健的作用 ， 黄豆有美容养颜和提高人体免疫力等效用 ， 此外黄豆还能起到很好的减肥功效 ， 下文我们介绍一下黄豆丰胸减肥法 。
一、黄豆花生丰胸酥
材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克 。
做法：
1、花生及黄豆连皮烘干后 ， 磨成粉 ， 红枣切碎 ， 充分拌匀 ， 加少许水使其成形;
2、将其揉成小球后 ， 再压成小圆饼形状(大小可自行决定);
3、烤箱预热10分钟 ， 再以摄氏150度烘烤15分钟 。
功效：丰胸 。
二、水煮黄豆
材料：黄豆约半斤 ， 葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖适量 。
做法：
1、将黄豆洗净 ， 泡水12小时 ， 泡涨后 ， 放锅中 ， 煮熟 ， 捞出;
2、炒锅烧热 ， 倒适量油 ， 倒入葱、姜、黄豆 ， 翻炒一会儿;
3、倒入白糖、葡萄酒、酱油 ， 煮开;
4、改小火焖一会儿 ， 再打火收汁 ， 盛出 ， 晾凉就可以了 。
功效：丰胸、美颜 。
三、黄豆煮猪排骨
材料：猪排500克 ， 黄豆一把 ， 大枣10枚 ， 通草20克 ， 生姜片、盐等各适量 。
【黄豆丰胸减肥法】做法：
1、将猪排骨头洗净 ， 剁成块 ， 黄豆、大枣、生姜洗净 ， 通草洗净用纱布包好 ， 做成药包;
2、在锅内加水 ， 用中火烧开 ， 放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包;
3、用文火煮2小时 ， 拿掉药包 ， 加盐调味就可以了 。
功效：这道菜有益气、养血、通络的功效 ， 适用于气血虚弱导致乳房干瘪的女性 ， 同时还可以增加女性皮肤的弹性 。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的豆类 ， 那就是黄豆了 ， 我们知道黄豆不但好吃而且还含有丰富的营养 ， 经常吃黄豆有利于我们的身体健康 ， 上文为我们详细介绍了黄豆丰胸减肥法是怎样的 。
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