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1、通便，因为醋里面含有丰富的氨基酸，还含有不饱和脂肪酸，能够促进肠胃的蠕动，还能维持肠道内的环境菌群的平衡 ， 从而达到保持大便通畅的效果 。
2、抗疲劳，因为醋中含有氨基酸和有机酸，能够达到促进有氧代谢，从而达到抗疲劳的效果 。
【每天喝醋有什么好处 每天喝醋的好处】3、减肥 ， 因为醋能够促进糖代谢，还能够降低胆固醇，从而达到减肥的功效 。
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