(1)上山时要轻装 ， 少带行李 ， 以免过多消耗体力 ， 影响登山 。
(2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜 ， 穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌 。
(3)山高路陡 ， 游山时以缓步为宜 ， 不可过速 。一定要做到“走路不看景 ， 看景不走路” ， 边走边看往往比较危险 。
(4)为防止火灾 ， 在吸烟时应自觉将烟头熄灭 ， 不可随意乱丢 。
团体户外活动方案5
一、活动方案
活动时间：20__年11月10日
活动地点：__公园
活动人员：__营销策划公司同事18人
活动目的：加强公司两地(玉林与博白)项目同事之间的交流与学习 ， 增进理解与沟通 ， 努力培育协作向上的团队精神 ， 减轻工作压力 ， 锻炼体质 ， 为下一期物业预约、认购做调整好精神状态 ， 以饱满的工作状态投入到工作中 。
活动内容：
1、户外自助烧烤
2、分团队的气排球、羽毛球
3、成语接龙(歌曲接唱)、有奖抢答、踩气球等互动小游戏 ，
4、(自由安排)“冲向高峰”爬山登顶活动等
活动组织者：敏盛公司销售部经理
活动要求：活动参加者请遵守相关纪律 ， 严禁个别人脱离群体独自活动 ， 着装穿鞋要易于爬山参加户外活动为佳 。活动过程注意人身安全和财产安全 ， 不允许在林区纵火 ， 不提倡以个人为单位独自活动 。各组队长负责监督本组队员是否掉队 。
活动内容安排：
集合时间为：20__年__月10早上8：30到龟山公园正门集合 ， 分组 ， 将人员划分为9人/组的两小队 ， 选出队长、起队名 ， 做好出发准备 。出发过程中思考 ， 等到达公园时各对长进行介绍 ， 介绍所在的队 ， 以及为什么选用这个名字作为队名 ， 游戏过程中要以队名称呼 。
进发时间暂定为：8：00准时出发 ， 约30分钟即可到达 ， 全部人员在龟山公园门口集合 ， 买票再进入公园 。
游戏时间暂定为9:00——11：00
开始户外游戏活动(相继开展PK活动) ， 气排球、羽毛球、成语接龙、有奖抢答 ， 挤爆气球等互动游戏
烧烤时间暂定为11：10——13：00
领取烧烤工具和食物 ， 开始第一轮PK ， 最先烤熟食物的前三位同事获胜 ， 每人可获得礼品一份;胜者可获礼品一份 。
爬山登顶活动时间暂定为15：30——16：30：
全体同事以顶峰为目标 ， 最先三位到达者有精美礼品赠送!
二、游戏安排及相关规则
互动小游戏：开展游戏的目的就是要让大家消除工作疲劳 ， 放松心情培养团结协作的团体精神 ， 增强凝聚力 。因此 ， 在设计互动游戏的时候我考虑可以多增加几个切实可行的、操作简单的游戏 ， 原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛 ， 争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐 。
游戏之一：成语接龙(歌曲接唱)
游戏目的：
1.使小组充满活力 ， 增进大家的知识面 。
2.培养大家的参与意识 ， 锻炼大家的思维能力 。
游戏时间：约30分钟左右 。
游戏规则：
1、按赛前分组 ， 两组所有的队员都可以参与 ， 甲组任选数字(单位)个字 ， 让乙组说出一个包含此字的成语 ， 乙组方说出成语之后 ， 甲组要接龙下去 ， 组员都可以抢答 ， 在规定时间(5秒)内说不出的告负 。下一轮负方出题 ， 不可借助网络科技手段 。
2、比赛采用3打2胜制 ， 胜方每人可获笔记本一份(8份) ， 落后方每人可获笔一支(8支) 。
3、休息5分钟进入下一项游戏 。
游戏之二：气排球
游戏目的：
1.友谊第一 ， 比赛也第二 ， 培养团结协作精神和活跃团队气氛 。
2.让队员们都能够亲身参与和配合 ， 加强体质锻炼 ， 消除害羞和忸怩感 。
道具：气排球、球网 ， 一处宽敞的运动场 。
游戏准备：事先标出运动场的边界线 。
游戏时间：30分钟
游戏规则：
1.按赛前的分组进行 ， 每队派5人首发 ， 每局局分15分 ， 按3打2胜制进行 ， 每局结束休息2分钟 ， 中途可以换人 ， 争取做到每组队员都得到上场参与 。
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