好处 。能够润肺止咳，对于肺燥所导致的咳嗽痰多的人，经常适当吃芒果有很好的润肺止咳的好处 。坏处 。
吃芒果到底有什么好处和坏处1吃芒果好处 保护视力 芒果营养丰富，含有各类维生素，维生素A的含量也非常之高，占水果之首位 。而维生素就有着相当显著的明目功效，多食用芒果有助于保护视力 。
5芒果吃了有什么好处和坏处?1、预防癌症：芒果含有抗坏血酸，类胡萝卜素，多酚和萜类化合物，可保护人体免受乳腺癌，结肠癌，白血病和前列腺癌的侵害 。帮助降低胆固醇：芒果中含有果胶，纤维和维生素C，可降低血清胆固醇水平 。
2、经常吃芒果的好处：（1）芒果中富含维生素C，含量大约在54%~96%，同时芒果还有即便是经过加热，其营养含量也不会消失或者被破坏的特点，所以常吃芒果有助于降低胆固醇、甘油三酯，防治心血管疾病 。
3、芒果营养元素非常丰富，吃芒果有哪些好处和坏处呢？芒果有助于胃、呕吐和头晕，对眩晕、脑膜综合征、高血压头晕、恶心呕吐有效 。芒果和海鲜不能一起吃，芒果和海鲜都是过敏性食物，如果一起吃，容易过敏 。
6吃芒果会有什么好处和坏处?吃芒果的好处和坏处 好处：食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用，成熟的芒果在医药上可作缓污剂和利尿剂，种子则可作杀虫剂和收敛剂 。
预防癌症：芒果含有抗坏血酸，类胡萝卜素，多酚和萜类化合物，可保护人体免受乳腺癌，结肠癌，白血病和前列腺癌的侵害 。帮助降低胆固醇：芒果中含有果胶，纤维和维生素C，可降低血清胆固醇水平 。
吃芒果的话也是可以起到美化肌肤的效果，主要是由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用 。同时吃芒果也是可以起到防治高血压、动脉硬化效果 。
果实除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜饯、盐渍品等食品，此外，芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌，同时具有抑制流感病毒的作用 。
文章到此结束，希望可以帮助到大家 。
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